Être en couple, construire une famille, maintenir de bonnes relations avec sa belle-famille est source de souffrance parfois. Les difficultés de chacun, une mauvaise communication, des conflits récurrents, sont des motifs de tension qui peuvent fragiliser le couple ou la famille ainsi que les liens entre conjoints ou les liens entre les différents membres de la famille.
Lorsque le dialogue est rompu et que les solutions semblent introuvables, il peut être salvateur de consulter une thérapeute conjugale et familiale. Forte de mon expérience et de ma formation spécialisée, j'accompagne depuis plusieurs années les couples et familles autour de Mouvaux (Marcq-en-Barœul, Croix, Wasquehal…) pour les aider à surmonter leurs difficultés en présentiel ou par visioconférence.
Au fil des années, la relation amoureuse évolue. La routine s'installe, les incompréhensions se multiplient, la communication ne se fait plus... Jusqu'au jour où le couple ne parvient plus à échanger sans se disputer. Les reproches fusent, le ressentiment s'accumule, chacun campe sur ses positions. Alors, plutôt que de laisser la situation s'envenimer, entamer une thérapie de couple près de Croix permet de désamorcer la crise avant qu'il ne soit trop tard.
Prenons l'exemple d’un couple de Lille marié depuis 15 ans. Depuis quelques mois, ils disent ne plus se comprendre, le dialogue est de plus en plus difficile et les disputes s’enchaînent. Cela devient impossible d’évoquer certains sujets sans que les disputes éclatent. Madame reproche à son mari de rentrer tard du travail, et de ne pas s'impliquer suffisamment dans la vie familiale qu’elle porte depuis quelques mois à bout de bras. De son côté, Monsieur est extrêmement stressé, car il a démarré un nouveau poste à responsabilités. Il ne se sent pas soutenu par son épouse. Il doute et a besoin de pouvoir exprimer ses angoisses et être accueilli. Lors de notre première séance, ils expriment leur tristesse à avoir l’impression d’être dans une impasse alors qu’ils s’aiment toujours et veulent continuer à vivre ensemble. Ils ont choisi de faire le pas de la thérapie pour sauver leur mariage.
Au cours des séances de thérapie de couple, je vous aide à mettre des mots sur vos ressentis, à exprimer vos émotions pour mieux les gérer, à identifier vos besoins et à formuler vos attentes pour être mieux compris de l’autre.
Je vous aide aussi à écouter l’autre et à entendre ses souffrances et ses besoins dans votre couple, dans le but de recréer un dialogue apaisé où chacun se sentira respecté afin de raviver la complicité et de se projeter à nouveau.
Une professionnelle de l’écoute, telle que Géraldine BARBRY, pourra vous aider à exprimer vos souffrances et à laisser du temps pour que chacun puisse s’apaiser et reprendre confiance.
À noter : Il est préférable de consulter dès que vous sentez votre couple en difficulté plutôt que d'attendre que la situation se détériore. De plus en plus de jeunes couples viennent voir la conseillère conjugale et familiale pour des problèmes rencontrés sur lesquels ils ont besoin d’être épaulés. Parfois une ou deux séances suffisent.
Une interruption volontaire de grossesse est parfois un choix douloureux qui génère de la souffrance pour la femme, mais aussi pour son partenaire. La conseillère conjugale et familiale vous aidera à poser des mots, des ressentis, des émotions, sur la manière dont vous l’avez vécu seule ou en couple. Parfois cette souffrance rejaillit des mois ou des années après. Le couple peut ressentir de la culpabilité, il se retrouve parfois face à un entourage qui les juge ou le désaccord entre eux sur la décision finale ne passe pas et le ressentiment est très présent. Il se peut que le couple soit dans une grande confusion émotionnelle avant et après l'intervention qui génère de l’incompréhension et de la colère.
C'est le cas d’une jeune femme de 28 ans qui a vécu une IVG, car M. ne se sentait pas prêt à devenir père. Mme ressent un profond désir d’enfant et faire une IVG est inenvisageable pour elle. Elle veut quitter M. pour élever cet enfant seule, mais se rend compte que sa situation financière et professionnelle ne lui permet pas de faire grandir un enfant seule. Depuis l'intervention, elle est en proie à de nombreux questionnements : a-t-elle pris la bonne décision ? Sera-t-elle capable d'avoir un enfant plus tard ? A-t-elle bien fait de quitter M. ? En séance de thérapie individuelle près de Marcq-en-Barœul, elle exprime toute son ambivalence et sa détresse. La thérapie mettra en lumière les valeurs très différentes de Mme et M. au sujet de la parentalité.
La thérapie offre un cadre sécurisant et bienveillant pour poser des mots sur les maux du couple. En déroulant vos pensées à l’aide de la thérapeute, en exprimant vos émotions et vos besoins et en étant accueilli dans votre entièreté avec vos valeurs et vos croyances, Géraldine BARBRY vous aide à mieux vous comprendre et à prendre les décisions qui s’imposent à vous pour aller dans une acceptation de ce qui est.
À noter : Géraldine BARBRY peut vous accompagner avant ou après une interruption volontaire de grossesse si ce choix s’avère difficile et douloureux pour vous ou pour votre couple. Elle n’est pas là pour juger une décision ou pour vous donner des conseils, mais pour écouter la souffrance.
Traverser le deuil est une épreuve d’une grande souffrance. Sidération, déni, fuite, colère, tristesse, angoisse, culpabilité, honte font partie des différentes étapes du deuil. Traverser le deuil est une véritable tempête à affronter pour un couple ou pour une famille. Les émotions sont à vif. Les repères changent, parfois notre monde s’écroule.
On se retrouve dans une grande vulnérabilité et parfois très seul. Le couple ne vit pas toujours les différentes étapes du deuil en même temps et avec la même intensité. Alors, chacun peut se renfermer sur lui-même et le dialogue s’essouffle. L’envie de partager n’est plus là non plus. Pour pouvoir exprimer sa souffrance à l’autre et entendre la sienne, il est parfois indispensable d’avoir l’aide d’une professionnelle de l’écoute pour se sentir en sécurité. Rester seul avec sa souffrance n’est pas toujours une solution. Mais oser demander de l’aide dans ces moments si douloureux n’est pas chose facile et, pourtant, consulter un thérapeute permet de prendre le temps du deuil et d’être aidé à aller chercher notre élan de vie.
Par exemple, M. et Mme ont perdu un enfant. Mme ressent le besoin de rencontrer des parents qui ont vécu le même drame et de partager sa douleur avec eux. M. refuse catégoriquement de partager sa douleur avec d’autres. Il préfère ne pas en parler et taire sa douleur pour faire silence sur ce drame qui les traverse tous les deux. Géraldine BARBRY les reçoit ensemble, car M. a accepté de venir à la demande de Mme. Ensemble, ils découvrent que les besoins de l’un ne sont pas les besoins de l’autre, alors que la douleur de la perte est bien là pour tous les deux. Je vous aide à accueillir toutes les émotions que vous traversez. Pas à pas, je vous aide à cheminer sur le chemin du deuil.
Quand l’un des deux membres du couple traverse l’épreuve de la maladie, de nombreuses difficultés viennent affaiblir le couple. 20% des femmes atteintes par un cancer sont quittées par leur conjoint. La maladie est une terrible épreuve pour le couple, car l’idée de la mort s’invite à la maison. La souffrance est éprouvée par la personne malade, mais aussi par l’accompagnant. Parfois celui-ci n’a aucun espace pour parler de ce qu’il vit et ce qu’il porte. Le couple traversera ce combat d’une manière complètement différente et parfois ce combat les sépare. Chacun a des périodes d’angoisse qu’il ne partage pas forcément avec l’autre pour le protéger. Les transformations physiques de la personne malade sont mal vécues, la vie quotidienne est chamboulée, pourtant la vie continue.
Par exemple, M. et Mme viennent me voir, car Mme est atteinte d’un cancer du sein. Il se retrouve seul à gérer les enfants, l’intendance, les rendez-vous médicaux, la communication sur l’état de santé de Mme auprès des proches. À la fin du traitement de Mme, M. est épuisé. Mme est concentrée sur le combat qu’elle mène. Leur vie de couple est mise de côté. Ils sont dans l’action. Ils arrivent en thérapie à la fin du traitement de Mme parce qu’ils ont besoin de se retrouver. La communication se fait plus rare. Chacun a mené ses batailles de son côté. Alors, comment se retrouver ? Chacun commencera par exprimer la façon dont il a vécu cette épreuve.
L'adolescence est une période de grands changements physiques, relationnels, psychologiques. L’enfant devient un adulte sans que ses parents s’en aperçoivent parfois.
C’est aussi une période qui n’est pas facile pour les parents, car l’enfant s’éloigne, se confie moins, leur renvoie des choses difficiles, s’oppose à eux sur plein de sujets. Certains l’acceptent. D’autres ne le vivent pas bien. Le dialogue se grippe, les portes claquent, les conflits se multiplient. Les parents se sentent rejetés, pensent parfois ne plus être aimés de leurs enfants, les tensions deviennent permanentes.
Les adolescents sont toujours des enfants jusqu’à leurs 18 ans. Ils se posent 10000 questions, ont des angoisses sur leur avenir. Ils veulent grandir et s’éloigner de leurs parents et à la fois ils ont encore terriblement besoin d’eux et de leur cadre. Certains sont terrifiés de savoir qu’ils vont devoir quitter la maison et se prendre en charge pour devenir responsable d’eux-mêmes. Les parents sont dans leur rôle en mettant des règles, des limites, un cadre, mais ils doivent aussi faire preuve de souplesse s’ils ne veulent pas que le lien soit rompu.
Depuis plusieurs mois, la famille D vit un moment de crise. S,15 ans, supporte de moins en moins l'autorité de ses parents. Elle passe son temps à enfreindre les règles posées par son père. Elle ne raconte plus rien à sa mère et ne lui parle pas bien. Elle ne supporte plus ses deux sœurs plus jeunes. En accueillant les parents en pleine souffrance, je sens la tension entre eux aussi. Mme protège sa fille et la défend, car elle veut garder le dialogue. M. est en colère et veut durcir le cadre. Ils ont tous les deux raison. Je leur dis qu’il va falloir apprendre à être des équilibristes et à jongler avec des règles qui doivent être respectées et posées, qui vont sécuriser leur fille. Mais ses règles doivent être flexibles et s’assouplir de temps à autre pour exprimer la confiance des parents à leur jeune qui est en voie de devenir adulte. Il faudra aussi effectuer un travail sur les peurs des parents tellement présentes.
C’est lors d’une thérapie familiale, à Mouvaux, que chaque membre de la famille pourra être écouté dans ce qu’il vit et l’exprimer en sécurité aux autres. De même, rejoindre l’autre et entendre sa problématique, son émotion et comprendre ce dont il a besoin aidera la famille à retrouver une harmonie et un climat épanouissant avec des échanges plus fluides et apaisés.
Chacun réapprend à s’écouter et à communiquer dans le respect de soi et des autres, les échanges mettent en lumière des dysfonctionnements, des souffrances, des problématiques qui peuvent se réajuster à partir du moment où elles sont identifiées, reconnues et entendues.
La thérapie permet à toutes les dynamiques relationnelles d’être améliorées, entre les parents et les enfants, entre des conjoints, avec la belle-famille… Néanmoins oser commencer une thérapie est une étape à franchir qui n’est pas évidente. Pourtant, les personnes qui ont osé le faire en ressortent toujours grandies.
Géraldine BARBRY saura vous accompagner dans son cabinet à Mouvaux, près de Marcq-en-Barœul et Wasquehal, pour franchir ce cap et vous aider dans vos difficultés relationnelles.
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