Quand on choisit de se séparer, on ne demande jamais l'avis de l'enfant, car c'est une histoire d'adultes. En effet, la séparation, les causes, les souffrances appartiennent au couple. Pourtant, les enfants n'échappent pas aux turbulences du couple qui va mal, et c'est l'équilibre de toute la famille qui peut être ébranlé.
Lorsqu'un couple se sépare, il est essentiel de prioriser le bien-être des enfants pour les aider à traverser cette transition de manière sereine. C'est là qu'un thérapeute familial peut intervenir pour favoriser un dialogue constructif et offrir un cadre d'écoute bienveillant.
J'accompagne les couples qui prennent cette décision en tant que thérapeute de couple à Mouvaux.
Adaptez le langage à l'âge de vos enfants. Expliquez la situation de manière simple et rassurante. Évitez les détails inutiles ou les reproches entre parents. Utilisez des mots qu'ils peuvent comprendre, sans les infantiliser. Cette communication au sein de la famille est essentielle pour favoriser une relation familiale saine, malgré la séparation.
L'enfant, qu'il soit au primaire ou adolescent, peut être en état de choc face à cette décision. Ses parents doivent être en mesure d'accueillir cet état émotionnel, en créant un climat d'écoute et de soutien. Une consultation avec un thérapeute familial peut être précieuse pour comprendre ces réactions.
Rassurez-les sur leur place dans la famille. Dites-leur que la séparation de papa et maman est une décision entre adultes, qu'ils ne sont pas responsables, que leur vie ne perdra pas en stabilité et que vous les aimez tous les deux.
Répondez à leurs questions sur leur quotidien : est-ce qu'ils vont changer d'école, perdre leurs amis ? Et la maison ? Cet accompagnement contribue à la gestion des émotions et à la reconstruction de leur sécurité affective.
Évitez les disputes devant eux. Les enfants sont très sensibles à l'atmosphère familiale. Maintenez une ambiance respectueuse et ne les impliquez pas dans les décisions d'adultes. Ils ne doivent pas devenir des membres pris à partie ou des intermédiaires ou comme moyens de pression dans les tensions conjugales ou parentales.
Les repères rassurent les enfants. Conservez les habitudes quotidiennes autant que possible : les repas, les horaires d'école, les activités extrascolaires… Le maintien de ces habitudes permet de leur offrir un sentiment de stabilité et de favoriser leur développement personnel.
Pour cela, vous pouvez organiser un planning clair pour les visites : en effet, en cas de garde partagée, assurez-vous que les enfants savent à l'avance où ils seront et quand.
Même si la relation conjugale est rompue, le lien relationnel avec les deux parents doit être encouragé. Cela permet aux enfants d'entretenir des liens sains avec leurs deux parents. Ils doivent pouvoir continuer leur histoire avec leurs deux parents.
Ne critiquez jamais l'autre parent devant vos enfants : cela complique la communication familiale et crée des conflits de loyauté. Au contraire, soutenez la création de nouveaux repères avec chaque parent, pour le bien-être des membres de la famille.
Offrez à vos enfants un espace de parole pour poser des questions, exprimer leurs sentiments : tristesse, colère, peur… Accueillez leurs ressentis sans juger. Une thérapie familiale peut leur permettre de verbaliser ce qu'ils vivent. En tant que conseillère conjugale et familiale à Mouvaux, je peux vous recevoir avec vos enfants pour les accompagner dans leurs émotions et vous aider à traverser ces difficultés relationnelles.
N'hésitez pas à vous faire aider dans cette étape douloureuse qu'est la séparation par un professionnel. En consultation au sein de mon cabinet de thérapie familiale près de Croix, je vous offre avant tout une écoute attentive et bienveillante, ainsi qu'un regard extérieur pour vous accompagner, vous et vos enfants, durant cette épreuve.
Parce que chaque famille a ses problématiques, je vous propose un accompagnement adapté, que vous veniez en couple, seul(e) ou avec votre enfant pour parler de votre séparation. Chacun pourra s'exprimer et être accueilli dans son entièreté avec sa souffrance.
En tant que thérapeute spécialisé en thérapies familiales à Mouvaux, je vous aide à surmonter les crises relationnelles ou familiales, à mieux organiser votre nouvelle vie, à rétablir la communication, et à renforcer les liens entre les membres de la famille.
Tout au long de ce cheminement, vous pouvez compter sur mon expertise. Conseillère conjugale et familiale agréée par l'État, qu'il s'agisse d'un suivi en thérapie de couple, d'un besoin de soutien en parentalité, ou d'un accompagnement pour un enfant en souffrance, nous réfléchirons ensemble aux solutions à mettre en œuvre pour favoriser un nouvel équilibre.
Osez franchir le pas vers une thérapie individuelle ou familiale près de Wasquehal. Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de ses proches. Dans cette organisation de vie en mutation, la thérapie peut être un pilier pour avancer en conscience, suite à cette décision difficile, mais parfois nécessaire.
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